荞麦的做法大全
减脂餐——凉拌荞麦面
荞麦面 黄瓜 胡萝卜 青椒 芥末 香醋 生抽 耗油 清水 香油 盐 葱
茂蕾
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干拌荞麦面,美味又营养 #美食视频挑战赛#
荞麦面 葱 香菜 青菜叶 香菇牛肉酱 蒜香辣椒酱 醋 生抽 花椒粉 香油 芝麻 鸡蛋 白糖
黛澜不蓝
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#夏日开胃餐#番茄荞麦面(减脂必备简餐)
荞麦方便面 西红柿 鸡蛋 盐 凉白开
kaka是天秤座超级无敌美少女
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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#夏日清爽减脂荞麦面
荞麦面 鸡蛋 青菜 青虾 珍选白灼汁
月影沙湫
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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#韩式荞麦面
荞麦面 韩式泡菜 西红柿 珍选捞汁 苹果 香菜 大蒜 冰水 白芝麻
阿冒冒美食
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荞麦馒头!粗纤维,降三高了解一下~
新良荞麦面粉 新良酵母 温水
良润烘焙
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日式荞麦面
荞麦面 木鱼花 日式浓口酱油 大葱 海苔碎 芥末 冰块
伦家厨房
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酸汤荞麦冷面~
西虹柿 大葱白 番茄沙司 盐,糖 荞麦面 黄瓜,胡萝卜 西兰花 鸡蛋 熟芝麻 火腿肠
天蝎麻麻
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#忽而夏至 清凉一夏#减脂美味~鸡丝荞麦面
荞麦面 鸡蛋 鸡胸肉 捞汁 黄瓜 胡萝卜
辰辰妈dg
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酸辣荞麦面
荞麦面 煮鸡蛋 即食海苔 黄瓜 熟白芝麻 调料汁(详见步骤1) 大蒜
潶铯芼衣
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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌荞麦面
荞麦面 豆干 胡萝卜 黄瓜 圣女果 珍选捞汁 盐巴 油泼辣子
慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴
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#夏日餐桌降温企划#荞麦茶泡冷面
荞麦面 珍选捞汁 茶包 白开水(冲茶包) 白砂糖 盐 辣椒粉 煮鸡蛋 蟹肉棒 黄瓜 海苔碎 白芝麻
No糯糯oN
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#一勺葱伴侣,成就招牌美味#蔬菜鸡肉拌荞麦面
四季宝花生酱 温水 酱油、芝麻油 沙茶酱 各种喜欢蔬菜 鸡蛋 鸡胸肉 芦笋 胡萝卜 西兰花 空心菜 荞麦面 黑胡椒粉
铧发妈
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#养生打卡# ❤️低脂荞麦碗托
荞面+白面 水 生抽 陈醋 耗油 香油 芝麻酱 蒜末 韭菜或香菜
月月的妈5
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蔬菜鸡肉拌荞麦面
鸡蛋 苋菜 黄瓜 白玉菇 鸡胸肉 荞麦面 辣椒酱 酱油 醋
铧发妈
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#晒出你的中秋团圆饭#鸡蛋火腿炒荞麦面
鸡蛋 荞麦面 低脂火腿 油菜 生抽 蚝油 盐 白糖
晓筱家
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